siapa saya

Monday, 17 February 2014

RELAKTASI ..BAGAIMANA?...

assalamualaikum salam sejahtera semua pembaca blog ini..terlebih dahulu terima kasih banyak2 sudi singgah untuk membaca di blog saya ini..

di cini saya nak kongsikan apa itu relaktasi dan bagaimana menjayakan relaktasi ini..

sumber di perolehi dari group susu ibu sabah.
semoga apa yang saya share ini sedikit sebanyak boleh membantu ibu2 menyusu di luar sana..selamat menimba ilmu...

apa itu relaktasi?

Definisi relaktasi (relactation) menurut Dr. Jack Newman,
"Relactation refers to restarting breastfeeding with the same baby after it has been stopped for some reason."
Sebab-sebab sesetengah ibu berusaha untuk relaktasi adalah kerana bayi tidak sesuai dengan susu formula, masalah kesihatan bayi, kekesalan kerana berhenti menyusukan bayi terlalu awal atau mungkin kerana perubahan tugas sepeti berhenti kerja dan menjaga bayi sepenuh masa.
Usia 6 bulan ke bawah adalah usia yang realistik untuk kejayaan relaktasi namun ibu-ibu masih boleh berusaha untuk relaktasi jika usia bayi lebih daripada 6 bulan.

Dalam usaha untuk menjayakan relaktasi, ada 2 perkara yang perlu diambil perhatian:
  1. memujuk bayi untuk kembali menyusu daripada payudara ibu;
  2. mencetuskan penghasilan susu (jika susu sudah “tiada”) atau meningkatkan penghasilan susu (jika susu ibu kurang).
Kebarangkalian untuk kejayaan relaktasi bergantung kepada beberapa faktor:
Faktor #1 – Pengeluaran susu sebelum berhenti
  • Jika ibu pernah menghasilkan susu yang banyak sebelum berhenti menyusu dahulu, kemungkinan untuk menghasilkan susu semula adalah lebih tinggi.
  • Namun begitu jika bayi berhenti menyusu dahulu kerana ibu “kurang susu”, ibu masih boleh mencetuskan susu semula kerana kemungkinan “kurang susu” berlaku kerana kesilapan teknikal.
Faktor #2 – Berapa lamakah bayi sudah berhenti menyusu daripada ibu?
  • Semakin lama bayi sudah berhenti menyusu, semakin sukar untuk memujuknya kembali menyusu daripada ibu.
  • Memang lebih sukar untuk memujuk bayi yang lebih besar untuk kembali menyusu daripada ibu kerana kebiasaan yang “selesa” dengan penyusuan botol dan susu formula.
  • Namun begitu ibu-ibu masih boleh berusaha untuk relaktasi, walaupun tidak berjaya untuk menyusu secara eksklusif tetapi sekurang-kurangnya sedikit itu lebih baik daripada tiada.
Faktor 3# – Berapa lamakah tempoh bayi pernah menyusu daripada payudara ibu?
  • Semakin lama tempoh bayi pernah menyusu daripada ibunya semakin mudah untuk memujuknya menerima susu ibu semula.
  • Jika bayi pernah menyusu secara eksklusif  selama 16 minggu (4 bulan), lebih mudah untuknya kembali menyusu daripada ibu berbanding bayi yang hanya menyusu 2 bulan sahaja.
  • Namun sekali lagi ditegaskan, ibu-ibu masih boleh berusaha untuk relaktasi.
Faktor #4 – Kesediaan ibu.
  • Relaktasi memerlukan kesediaan yang bersungguh-sungguh daripada ibu.
  • Ibu yang tidak bekerja memang lebih mudah untuk relaktasi kerana relaktasi memerlukan usaha dan kesabaran yang tinggi.
  • Sesetengah ibu yang bekerja mengambil cuti panjang untuk menjayakan relaktasi.
Bagaimana caranya?
1. Relaktasi apabila bayi bersedia menyusu daripada payudara ibu.
  • Jika bayi dapat menerima puting payudara ibu maka usaha relaktasi menjadi lebih mudah.
  • Bagaimana melatih bayi menerima payudara ibu semula?
  1. Kebiasannya ibu-ibu mula melatih bayi menerima payudara ibu pada waktu malam sebelum tidur;
  2. Tawarkan puting payudara ibu pada ketika bayi dalam keadaan relaks, tidak terlalu lapar, tidak terlalu mengantuk, dalam bilik yang agak gelap, dan tiada gangguan bunyi bising;
  3. Ambil masa untuk mendakap, membelai dan mengusap bayi dengan lembut dan mesra;
  4. Jadikan sesi penyusuan sebagai sesi yang membahagiakan;
  5. Jika bayi menolak payudara ibu, jangan berputus asa, bersabar dan cuba lagi.
  6. Jangan memaksa bayi menerima payudara kerana ini menyebabkan bayi stress.
  • Ada 2 paten penerimaan bayi terhadap payudara ibu;
  1. bayi menghisap puting payudara ibu untuk ketenangan seolah-olah seperti menghisap pacifier (puting kosong) dan bayi tidak kisah dengan pengeluaran susu ibu yang sedikit.
  2. bayi menerima payudara ibu kerana merasa ada susu dihasilkan tetapi berhenti sebaik penghasilan susu berkurang.
  • Paten 1. Jika bayi hanya menghisap payudara untuk menenangkannya, ibu-ibu wajar memberhentikan pemberian puting kosong secara perlahan-lahan.  Gantikan dengan penyusuan daripada payudara ibu.
  • Namun begitu ibu masih perlu menggunakan lactation aid (sejenis peralatan khusus) yang diisi dengan susu formula.
  • Biarkan bayi menghisap payudara ibu untuk merangsang pernghasilan susu ibu.
  • Jika susu ibu dihasilkan dengan baik, kurangkan pengaliran susu melalui lactation aid.
  • Paten 2. Sebaliknya jika bayi menghisap payudara ibu kerana mahukan susu ibu,lactation aid yang diisikan susu formula boleh digunakan.
  • Susu formula di dalam lactation aid perlu diberikan supaya bayi tidak mengamuk kerana kekurangan susu.
  • Rasionalnya ialah jika bayi mengamuk dia mungkin menolak terus payudara ibu maka rangsangan terhadap payudara ibu tidak dapat dilakukan.
  • Jika bayi terus mengamuk dan tidak mahu menyusu lagi daripada payudara ibu,  jangan putus asa… tawarkan susu formula kepada bayi tetapi beri bayi minum menggunakan sudu/cawan dan bukannya botol dan puting tiruan kerana bayi akan keliru puting dan usaha menggembalikan bayi kepada payudara ibu akan terganggu.

MEDELA Supplemental Nursing System (SNS)
2. Relaktasi apabila bayi tidak mahu menyusu daripada payudara ibu.
  • Jika bayi tidak mahu menyusu daripada puting payudara ibu, harapan ibu adalah kepada usaha peningkatan penghasilan susu ibu.
  • Jika susu ibu bertambah kemungkinan untuk bayi kembali menyusu daripada ibu adalah lebih cerah.
  • Atau sekurang-kurangnya ibu boleh memerah susu dan memberikannya kepada bayi.
  • Dalam pada itu ibu boleh melatih bayi secara perlahan-lahan untuk kembali menyusu terus daripada ibu.
  • Bagaimana meningkatkan penghasilan susu?
  1. perah/pam dengan kerap
  2. makan makanan berkhasiat dan seimbang
  3. makan makanan penambah susu seperti Fenugreek
  4. menggunakan ubat-ubatan (minta nasihat doktor) seperti Domperidone (motilium)
  5. kurangkan stress
  6. berfikiran positif
  7. boleh jugak mengambil suplement
Kesimpulan: Relaktasi bukanlah usaha yang mudah. Ia boleh mengambil masa secepat 2 minggu atau selewat-lewatnya sebulan untuk berjaya atau langsung gagal. Namun ibu-ibu wajar berusaha dengan yakin dan bersungguh-sungguh jika benar-benar mahu menjayakan penyusuan semula kepada bayi. Minta nasihat doktor atau pakar laktasi untuk bimbingan yang lebih sempurna.
Sumber: The Ultimate Breastfeeding Book of Answers by Jack Newman, M.D., and Teresa Pitman; kellymom.com, naturalchildbirth.org, idahopublichealth.com


ibu2 jugak bolehlah mulakan dengan pengambilan suplement shaklee set cadangan penyusuan..membantu dalam mendpatkan nutrien yang memberikan tenaga, mngurangakn stress ibu2 serta memberikan kesihatan optima..

saya mencadangkan set penyusuan shaklee
BANYAK MANFAAT LAIN YANG DIPEROLEH DARI SET PENYUSUAN SHAKLEE INI




boleh ditambahkan dengan 



ESP( energizing soy protein)

INGIN ORDER SET PENYUSUAN



sebarang pertayaan bolehlah hubungi saya
pm/inbox/ whatsapp 
016-5866290 / 010-9451395
HENDRAWATI ARIFFIN
 sid 971466
email: ndunk407@gmail.com

with love&smile
mama ann..


Sunday, 16 February 2014

CERITA KU BERSAMA SHAKLEE

assalamualaikum wbt,alhamdulillah dapat bersiaran lagi..
apa kabar bloger2 smua..doa saya baut anda semoga anda lebih baik dari semalam..dan esok lbh baik dari hari nie,,sebenarnya niat berblog nie mmg sudah lama..teringin ada blog sendiri,,seronok baca blog blogger yg hebat2 ..ada yg saya suka sbb blognya cantik..ada yang saya suka sbb isi blog yg menarik dan bnyk ilmu yg saya peroleh.

antaranya dapat ilmu pasal penyusuan ibu, parenthing, berpantang secara alami, cloth diaper, dan pasal shaklee. sebelum jd sid lgi sy mmg telah mengamalkan suplement shaklee nie. so sblm jd sid ada jgk baca2 pasal shaklee tp langsung x pernah terfikir untuk jd member. lagipun saya xtau pun masa 2 boleh jdi member...hihi...1st beli set penyusuan.itu pun sbb kawan sehospital yg syorkan..katanya mmg mmbntu dalam meningkatkan tenaga serta membantu sebagai penggalak susu..
akhirnya saya pun tergoda untuk sendiri mencuba...alhamdulillah hasilnya mmg terbaik..malah yang bestnya badan makin cergas..krng penat dan lebih bertenaga..selain saya husband sendiri pun turut makan bersama..dan alhamdulillah cik abang pun memberikan komen yg positif,,

tapi 2 lah saya nie ada mslh mula2 makan vitamin shaklee sbb nya adalah vitamin terasa besar sngat..smapi nak fikir2 lagi mau telan ka tidak..tp 2 smua pada permulaan shja.
lama kelamaan menelan vitamin n suplement shaklee nie xda masalah..
 so sapa2 yang masih tercari2 vitamin apa nak amalkan nie..jawapannya shaklee lah..amboi..bukan nak promote suak2 tp nie adalah testimoni dari saya sendiri secara jujur..

bagi anda yang nak cuba sendiri, blehlah hubungi saya/pm untuk sebarng pertanyaan..


nie lah set pertama saya beli iaitu set asas untuk penyusuan 

mmg berbaloi2




nie lah pihan vitamin yg saya sendiri amalkan sehingga kini

pilihan say selamat, berkesan dan semulajadi


pm/call : 016-5866290
id fb :Hendrawati Ariffin
Fanpage : H&R de nature shop
Email : ndunk407@gmail.com

i'm yours choice sid 971466

with love&smile
mama ann...






Tuesday, 4 February 2014

tips buat blog

bismillah hirahma nirahim..

hari nie ummie nak share dri 1 blog yg ummie baca bagaimana tips untuk buat blog
semoga memberi panduan pada anda semua ok..
 
semoga memberi panduan buat kita semua

Sunday, 2 February 2014

promosi vita lea shaklee

seronok sangat ummie..pasal apa?..sebabnya bulan februari nie promosi dari shaklee adalah vita lea..!!!
woow,,,hebat..jangan lepaskan peluang ya..jom dapatkan vitamin anda 
beli 6 percuma 1 


sebarang pertanyaan
pm/whatsapp 0165866290
hendrawati
email: ndunk407@gmail.com
id fb: Hendrawati Ariffin
page fb : H&R de nature shop

vitamin terbaik di dunia vita lea shaklee

bismillahirahmanirahim...
assalamualaikum wbt dan slm sejahtera smua 
buat pembaca blog ini...1st tqvm ya sebab sudi singgah ke blog ummie. 
apa pun jari jemari nie menekan huruf d keybord nie nak share pasal vitamin dari shaklee la pulak..
vitamin apa 2??...tada!!! nie dia multivitamin pertama di dunia dari shaklee iaitu "VITA LEA"





nie botol lama tau..masa 2 masih dalam bntuk cecair but now tablet


tada!!.VITA LEA shaklee

apa yang istimewa sangt vita lea nie..mari ummie share 
sebelum 2 kita berkenalan dulu dengan vita lea nie ok
ummie share secara ringkas moga boleh memberikan panduan n ilmu 

-merupakan multivitamin pertama di dunia. asalnya di kenali vitalize-Mineral singkatan vita-min. 90 tahun dahulu telah di cipta.
-30 sumber nutrisi harian yang lengkap dari sayuran dan buahan
- 12 nvitamin & 7 mineral
- disaluti dengan spirulina
-paling pantas menyerap oleh usus


lihat sendiri vita lea sngat cepat larut dalam air



bandingkan dengan vitamin diatas


lihat sendiri perbezaan keratan rentas ke dua vitamin ini

manfaat utama vita lea

1/ penambahan tenaga segera
2/ pelengkap nutrisi
3/ membantu keupayaan sistem produktif
4/ meningkatkan metabolisme badan kita
5/ mengandungi elemen yg penting untuk tubuh kita
6/ malah turut dapat melindungi organ tubuh kita




rekomindasi: 
untuk kesihatan berpanjangan : 2 kali sehari ( 1 biji setiap kali selepas makan)
untuk pembesaran, kekurangan nutrisi& keluarga: 2 kali sehari/ 2biji sekali makan


sebarang pertanyaan
pm/whatsapp:0165866290
email: ndunk407@gmail.com
fb:Hendrawati Ariffin
lawati page : H&R de nature shop